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皮肤过敏了?在吃的方面你就要注意一些了

作者: 来源: 日期:2018/9/20 15:27:36 人气:17 加入收藏 标签:

皮肤过敏也可能是身体免疫力下降导致的,连带着皮肤免疫力下降,这时候,过敏的人要注意自己的饮食,因为有些食物会在过敏期,刺激你的皮肤,加重你的过敏。那么皮肤过敏的饮食禁忌有哪些呢?对于皮肤过敏患者来说,要遵循怎样的饮食原则呢?

 

 

 

 

 

皮肤过敏的四大饮食禁忌

 

 

 

 

 

 

1、忌食辛辣刺激食物

 

 

 

 

 

如葱、蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。因为这些食品,辛燥温热,动风耗血,能使血热加重,症状加重;同时这些食品也有温阳高兴作用,能使大脑皮层高兴,精神激动,从而加重病情。

 

 

 

2、忌食鱼腥发物

 

 

 

 

 

 

 

 

 

因为这些食物可使病情加重,发病期间应忌食海鲜、牛羊肉、公鸡、鲤鱼、鸭、鹅、榴莲、菠萝、芒果、香菇、竹笋等腥物、发物以及煎、炸、烧、烤及不易消化的食物。

 

 

 

3、忌食各种补气补血之品

 

 

 

 

 

如人参、鹿茸、当归、肉苁蓉等。因这些食物温热补阳能助热生风,使血燥更甚,使本病迁延难愈,过于生冷的食物也要禁食。

 

 

 

 

 

 

 

4、忌吃咸寒食物

 

 

 

 

 

这是因为咸寒食物里面含有较高的异体蛋白质,很容易激发体内的过敏反应,因此容易加重皮肤过敏的现象。如海带、海白菜等。

 

 

 

皮肤过敏患者的饮食原则

 

 

 

 

 

 

1、多补充维他命c。缺乏维他命c,容易令皮肤粗糙枯干,从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命c的蔬果中,梨与奇异果是首选,多吃可以加强皮肤组织,有助对抗外来敏感。

 

 

 

2、食用凉茶等清热降火的食物。

 

 

 

3、吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃,再好吃都不要吃,对敏感肌肤会造成极大的破坏,使肌肤严重缺水。

 

 

 

 

 

 

 

4、煎炸的要少吃,当然最好也是不要吃,不管是主食还是零食。

 

 

 

5、辛辣的也要少碰为妙。

 

 

 

6、同时也要少饮酒。

 


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